Katharina Frilling

Erziehungswissenschaftlerin, Prozessbegleiterin,

Soulshift Mentorin, Abenteuerin,

Pionierin im soziokulturellen Wandel,

Expertin für transformative Räume & Kraftfelder.

geboren 1983 in Lohne,
bekennende Weltenbürgerin,
verortet & verliebt in Hamburg

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“Ich bin ein feinsinniges Wesen in dieser Welt voller Lärm und Leistung. Mittendrin erfülle ich meine Seelenaufgabe mit einer klaren Ausrichtung.”

Ich gebe seit 2023 meinem feinsinnigen Forschergeist in Hamburg ein Zuhause, habe mich nach einem 7-jährigen Auf-dem-Weg-zu-mir-sein hier verwurzelt und belebe nahe zur Alster und dem Alsterwald mit meinem Partner eine Gemeinschaft mit halbstarken Mitmenschen. Hier und über die Grenzen der Stadt hinaus wirke ich als Pionierin im sozio-kulturellen und verkörpert-spirituellen Wandel. Ich gehe sogar soweit zu sagen: ich trage mit großem inneren Feuer zur Wiederbelebung einer gefühlvollen und beziehungsstarken Sozio-Kultur bei. Ich nehme ein klares Commitment wahr, die Punkte in unseren persönlichen und gesellschaftlichen Systemen und Unternehmen, die lange unterbelichtet waren, sanft zu beleuchten und zu Transformation und Integration einzuladen.

Ich leiste damit einen wichtigen, einzigartigen Beitrag an Stellen, wo der Großteil der Bevölkerung nicht hinspüren kann. Ich erspüre die Fragmente, verbinde das Getrennte wieder miteinander, wodurch sich ein völlig neuer Möglichkeitenraum öffnet.

Meine allgegenwärtige Lebensfrage:

Wie kombiniere ich

Wissenschaft & Feinsinnigkeit?

2004 habe ich mein Studium für Erziehungswissenschaften (Sozialpädagogik, Psychologie & Sportwissenschaften) an der Uni Bielefeld abgeschlossen. 1,4 - mit Nebel im Kopf!

Ich liebte mein Studium und die Freiheit im Forschen. Ich durfte endlich in meinem Tempo das lernen, was mich wirklich interessierte. Der Sport-Aspekt gab mir die Möglichkeit, den Körper mit reinzunehmen.

Meine Feinsinnigkeit, die sich seit der Schulzeit verzogen hatte, entwirrte sich zum Ende hin und vernebelte mich während meiner Abschlussprüfungen. Im Rückblick betrachtet eine enorme Leistung, den wirren Zustand zu surfen und mich auf mein Wissen zu konzentrieren.

Ich nahm erstmal gar nicht wahr, dass sich langsam eine neue Identität rausschälte. In der Schullandschaft wirkte ich knapp 9 Jahre wie ein Leuchtturm im Krisenmeer und bemerkte erst allmählich, dass ich unbewusst Schatten sichtbar machte, wofür aber keiner Verantwortung übernehmen wollte oder konnte. Also tat ich es - für ein ganzes System - holte mir von der Schulinspektion große Anerkennung ab und erschöpfte über Jahre meine Energie. Es vernebelte sich immer mehr in mir.

Nach drei Erschöpfungszuständen - was letztendlich eine verkörperte Identitätskrise war - nahm ich 2016 die Identität einer Weltenbummlerin an, lernte diverse andere Lebensstile und feinsinnige Menschen kennen, nahm mir Zeit, heilte, füllte meine Energiespeicher wieder auf und entfaltete meine Feinsinnigkeit. 4 Jahre später ließ ich dann das Bildungssystem komplett los.

Seit Ende 2020 bin ich selbstständig. Mit unglaublich vielen, auch schmerzhaften Lern- & Grenzerfahrungen, wenn man Unternehmer:in wird. Diesen Weg hat meine Seele sehr weise gewählt. Wie die Büffel, die auf den Sturm zu rennen, weil es im Auge des Orkans am schnellsten vorbei ist. Bis zum nächsten Sturm.

Heute halte ich nichts mehr zurück. Ich bin feinsinnig, tanze mit den Schatten, reflektiere das Licht, entdecke den Kern in der Komplexität und ziehe die Menschen magnetisch an, die mich und meine Fähigkeiten sehen und spüren können und fasziniert sind.

Die Feinsinnige macht das Unsichtbare sichtbar. Genau das, was viele oft unbewusst verbergen wollen, weil es zu unangenehm ist oder dem Ego den Teppich unter den Füßen wegziehe würde, beleuchte ich, wenn es dem Prozess dient. Ich erspüre die Fragmente, die sich verbinden wollen. Ich checke, welcher Schatten unbewusst aufrechterhalten wird und das Licht von Menschen oder Orten oder Unternehmen zurückhält. Es sind Energien, die durch unsere Gesellschaft schwirren und durch bestimmte Menschen (bewusst oder unbewusst) Kraft bekommen.

Die Wissenschaftlerin in mir vernetzt. Sie fügt zusammen, sortiert aus und findet präzise Worte für das, was da abgeht. Ich bin radikal ehrlich, fein und sensibel und gleichzeitig liebevoll herausfordernd. Ich bleibe präsent bis das, was dann in dem Moment auftaut, durchgeflossen ist und sich ein Raum mit neuen Möglichkeiten öffnet, wo das gesamte Lichtspektrum allmählich sichtbar wird. Für Dich als Mensch, als Führungskraft, für Unternehmen, für diverse Räume.

Mein Credo als Begleiterin & Mentorin

Ich kann nur soweit den Prozess führen, wie ich selbst schon diesen Weg gegangen bin. Ich bin also kontinuierlich im eigenen Veränderungsprozess, schmeiße raus, transformiere, rotiere auf die nächste Ebene der Spirale. Je mehr ich wandle, desto mehr kann ich halten. Das ist meine Aufgabe. Ich bin also nie fertig!

Das ist mein Genius und jetzt ich freue mich, Dich kennen zu lernen.
Herzlich Willkommen in meinem
feinsinnigen Universum.

von Herzen, Katharina

Meine Superpower

Mit meinem systemisch-energetischen Ansatz mache ich die relevanten Punkte sichtbar und verknüpfe sie zu einem Netz, welches den Raum öffnet, weitet und gleichzeitig sicher hält.

Meine feine Wahrnehmungsgabe, klare Führung und direkte Kommunikationsart ermöglichen unmittelbare Transformation - je nach Bereitschaft und individuellem Tempo.

Ich erspüre Fragmente und sehe die verbindenden Elemente, welche dann allmählich auf ihren ursprünglichen Platz landen können.

Ausbildungen/Zertifikate/Weiterbildungen (chronologisch)

Funktionen

  • Mitgründerin POLIT.ART - die Kunst, sich zu begegnen. (seit 2024)

  • Dialogbegleiterin, Mehr Demokratie e.V. (seit 2024)

  • Host & Kulturbotschafterin, Pioneers of Change (seit 2021)

  • Unternehmerin & Gründerin (seit Ende 2020)

  • Schulsozialpädagogin (GS Berlin & Hamburg, 2011-2020)

  • Pädagogische Teamleiterin, KLAX-Grundschule (Berlin 2010-2011)

  • Kulturbotschafterin des Auswärtigen Amtes (Shumen/Bulgarien, 2009-2010)

So leite ich Meditationen an.
Lerne meine Stimme kennen.

26 Min. | Meditation im Sitzen
Ich lade dich ein, auf der mentalen, physischen & körperlichen Ebene loszulassen, während du dir deinen eigenen Raum hältst.

Private Sidenotes

Nach einem kurzen Aufbruch Richtung Südosteuropa (im Auftrag des Auswärtigen Amtes in Bulgarien 2009-2010), einem längeren, lebensverändernden Sein und Arbeiten in Berlin (2004-2015) und einer 1,5-jährigen Weltreise (2016-2018) hat mich der Norden zurück. Ich bin und bleibe ein Nordlicht. Aufgewachsen in Lohne (Oldb.), lebe ich seit 2017 nahe zum Wasser in Hamburg.

Ich strebe nach Balance und schwinge zwischen Dualitäten hin und her - Yin & Yang, Licht & Schatten, Innehalten & Tun. Dafür lasse ich immer wieder Konzepte jeglicher Art los, wenn sie nicht mehr dienlich sind. Dadurch wachse ich weiter ins tiefe Urvertrauen hinein.

Ich lebe in der Gegenwart und richte mich in die Zukunft aus. Dem Lichtvollen zugewandt nehme ich die Schatten der Vergangenheit als gegenwärtige Energie wahr und arbeite damit.

Ich liebe guten Kaffee, Sauna und YinYoga, Conscious Dance und das Unterwegssein, die Stille der Natur ebenso wie den urbanen Vibe mit all seinen Inspirationen.

Aktuelle Leitsätze
Clarity comes through silence.
Everything happens in perfect timing.
True leadingpower comes from within.

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